まとめ読み

まとめ読み

ここでは細かい説明は省き、私の経験をもとにスバリこれ！というものを書いていきます。

みなさんあちこちのサイトを見ていて

情報は分かったけど結局どうしたらいいの？

実体験が聞けたらいいのに…

などと思ったことはありませんか？

この記事では私の経験と主観に基づき

私はこうした！

私の考えはこれ！

とりあえずこうしとけ！

というのを個別具体的に伝授いたします。この記事で大枠を掴んでもらい、気になったテーマやもっと詳しく知りたいものがあれば、その項目の記事を見て頂ければと思います。

まずは全体的の超おおまかな流れ

いやぁこう書くと超単純ですね。ではそれぞれの個別のポイントを細かく見てみましょう。

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女性化するにあたって必ず必要なもの

まず女性になるにあたり絶対に必要なものがふたつあります。

まずはこのふたつを持ってください。

たったふたつ。

それは

 

と

です。

若さでも容姿でもありません。

「勇気」と「努力」です。

このふたつであなたは女性になれます。

女性になることが「できる」か「できない」かではないのです。

女性に「なる」か「ならない」かです。

なろうと思えばなれるんです。だって私がなったもの。

私は35歳から女性化（トランス）を始めました。35歳ですよ？第二次性徴期なんてとうの昔に終えてます。

なんのなんの、私は身長178㎝あります。これで女性やってます。背が高いのはモデルみたいでいいじゃないですか。

ノンノン、私も筋肉バッキバキのゴリラからのスタートでしたよ。筋肉馬鹿です。それでも女性になってます。健康的でいいじゃないですか。

 

女性の声も努力で出せるようになります。私の女性化（トランス）開始前のカラオケ18番は尾崎豊でしたよ。熱唱してました。

 

女性化するにあたり一番お金がかかるのがSRS（性別適合手術）ですが、それでもコミコミで150万円前後です。かなりの大金ですが、考えようによっては「たったそれだけ」と思えるのではないでしょうか。その辺の道路を見てください。車がたくさん走ってますよね？だいたいみんな当たり前のように持ってます。たったそれ一台分です。そう考えると軽くないですか？結婚して家を建てようものなら3,000万円くらいかかりますよ。それがそれが、たった150万です。150万であなたの人生を変えられるんです。女性としての新しい人生を歩めるんです。そう考えれば少しは気分がマシになりませんか？

男性として産まれ育ち生活してきた人間がその性別を変え、女性になろうというんです。それはそれは大変です。簡単ではないです。私も鏡を見て何度も泣きました。男で産まれたことを憎みました。みなさんもそうでしょう、すごく苦しい境遇にあるのだと思います。でも「脱却できます」。男の自分にサヨナラして女になるんです。しかもそれが勇気と努力でなれるんですよ。すごいことだと思いませんか？すごいですよ。容姿でも年齢でもない、「勇気」と「努力」です。女性になるにあたり、このふたつを必ず心に持ってください。そうすれば出来ます！なれます！

さぁ、女になりましょう！

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女性の格好をする

そうと決まったら女性として生活するための準備をします。脱毛してメイクしてウィッグをかぶって女性の服を着ましょう。

2-1 まず脱毛してください。

T字剃刀で全身剃ってください。それだけではまた生えてくるので毛根を退治するため家庭用脱毛器を買ってください。私はトリアを使いました。それを根気よく毎日毎日ピッピピッピを当て続けて脱毛しましょう。とりあえず最初は剃るだけでいいです。並行して毎日トリアで脱毛処理してください。

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2-2 次にメイク道具を買ってください。

別に高いものじゃなくていいです。その辺のドラッグストアに売ってるもので十分です。買うのが恥ずかしかったら通販で買ってください。だいたいこのサイトにリンクが貼ってあります。（なかったらすみません）

シェーディングやハイライトなどのメイク方法もありますが、初心者はやらなくていいでしょう。慣れてきたらやってください。あとビューラーも買ってもめんどくさくてあまり使わないので要らないと思います。

買ったらメイクしてください。

 

2-3 それにウィッグも買ってください。

そして短い地毛を伸ばしていってください。

みなさんは男性として生活しているので髪が短いと思います。髪は急に生えてくるものではないのでとりあえずウィッグを買って誤魔化してください。同時に地毛を伸ばしていきましょう。校則とか社則とかひとまず置いといて。そんなの後で診断書で殴るので。

これ買っとけ。↓画像にリンクを貼っています

 

 

2-4 レディースの服を買ってください。

通販でいいです。コスプレをするわけではないので極力「普通」のものにしましょう。乙女乙女したものをトランス初期の方はイメージしがちでしが、それは難易度が高いです。浮いてしまいますので地味めくらいなものでちょうどいいでしょう。

大きいサイズもありますし、背が高い人には嬉しい「トールサイズ」の商品も展開しています。「トールサイズ」とは、ただ大きいのではなく手足の長さ（リーチ）に合わせて178㎝クラスの身長にもフィットするよう設計されています。トランスする男性ボディ持ちには嬉しい商品展開です。あとニッセンさんは返品が無料で簡単にできる点もオススメポイントです。とりあえず買って着てみてください。サイズがあってなければ返品か交換をしましょう。簡単にできます。

アウター（冬）、トップス、スカート、タイツ（冬）、ブラジャー、ショーツ、靴を買ってください。脚が長い人はタイツについてはコレ（Amazonに飛びます。股下が長いのがポイントです）がオススメです。

 

2-5 さぁ鏡を見てみてください。

どうですか？

理想の女性の姿になれましたか？

おそらくほとんどの人はそうではないでしょう。「なんだこの青髭女装オカマは！！」と恥ずかしくて屈辱的で自分が男性であることを改めて痛感させられたことと思います。「自分には無理だ！到底女に見えない！」って思いました？大丈夫それが普通です。誰だってみんなそこからスタートです。私もそうでした。そこから女になっていくのです。大丈夫です出来ます！信じてください！

前にも言いましたが皆さんは男性として産まれ育ち生活してきた人です。成長期も終え骨格も体つきも男っぽくなり、声変わりをして低い声になっていることでしょう。

そうです。そう簡単には女性にはなれません。しかし簡単ではないけど「努力」すればなれます。そして「勇気」を持つのです。何度も言いますがもっとも必要なのはこのふたつです。

信じて続けていれば必ずパス度は上がります！

 

2-6 RLEしてください

可能な限り長い時間を女性として過ごしてください。これをRLE（Real Life Experience）といいます。実生活経験です。

私はトランス当初、当時男性として働いていたので仕事中は男性で過ごしました。ネクタイにスーツです。嗚呼なんと悲しい姿でしょう。ネクタイにスーツ…おぞましいですね。ネクタイなんて男性のシンボルみたいなものです。その間髪を徐々に伸ばし始めます。男性社員としてギリギリのラインまで伸ばしました。そうやって仕事以外の全ての時間を女性として生活していました。

トランスの環境は人それぞれです。学ランで高校に通ってる人もいれば大学の人もいるでしょう。一人暮らしならまだいいですが、親と同居や配偶者と一緒という制約がある状態かもしれません。でもその中で努力して女性の自分を作り上げていくのです。厳しい言い方ですが、親や配偶者が理解してくれない場合、環境を変える（親や配偶者から離れる）必要が出てくるかもしれません。

これは貴女の人生です。他の誰の人生でもありません。貴女が主役です。そして貴女は女のはずです。だけど男の生活を強いられてる。それはもはや「死」を意味するのではないでしょうか。男で生活するなら死んだほうがマシだ、そう考えたことはありませんか？私は何千回と考えました。私たちは「女になる」か「死」なのです。これは過言ではありません。Be Women or Die です。死ぬなら頑張って女になりましょう。そのための犠牲は仕方ありません。自分の壁になってるものは除外するのです。死ぬ気ならやれるはず！

このRLEを通じて徐々にパス度も上がっていくでしょう。

 

2-7 女性ホルモンを飲む

さて、初めての女装に絶望したみなさん、これまでのは「外からの女性化」ですが、これからは「内からの女性化」も進めていきましょう。女性ホルモン剤の摂取です。身体を女性化させるのです。

私は「女性になる」か「死」だったので飲みました。なんの躊躇もなかったですね。今の時代は便利ですね。女性ホルモンの薬もネットですぐに購入できます。個人輸入です。「輸入」なんて聞くと敷居が高そうですが、やることは国内の通販と何ら変わりません。ポチるだけです。通販で買ってください。問題は「一日に何をどのくらい飲むか」というレシピです。

参考までに実際に私が服用していた量を書いておきます（人によって合う合わないがあります）。あくまで参考です。女ホルの服用は血栓などのリスクもあるのでご注意ください。（自己責任で！）

 

SRS前の1日の服用量

 

SRS後の1日の服用量

 

以上です。

黄体ホルモンは肌荒れを引き起こしたり精神的に不安定にしたりとあまりいい話は聞きませんが、それを引き換えにしても男性ホルモンを抑制する作用があります。男性化抑制です。睾丸があるSRS前のMtFには必須です。これで憎き男性ホルモンを駆逐しましょう！

卵胞ホルモンは通称「美人ホルモン」と呼ばれ、女性らしい身体を作る作用があります。これは女性として必須のホルモンなのでSRS前後を問わず摂るようにしましょう。これが不足するといわゆる更年期障害になります。

女性ホルモンの摂取方法は他にも注射がありますが、まぁ病院で受けられる環境で、且つ、受けたいと思っている人だけやればいいんじゃないでしょうか。性同一性障害と診断されてない段階ならそれはできませんので、ポチっと個人輸入で買っちゃった方が早いです。

個人差はありますが、女性ホルモンの効果は数ヶ月から現れ始め、1年くらいで全体的な変化を感じられるようになります。

それ以降も時間が経つにつれて身体の肉付きも雰囲気も顔つきも変わりやわらかい雰囲気になるでしょう。地毛が伸びメイクも上達し女性としての所作も身についていることと思います。また、性同一性障害の診断書を取ると周囲へのカミングアウトや学校・会社側への配慮の要求、その後改名やSRS、戸籍変更など様々なイベントがあります。結構忙しいです。

その後2年あればほぼ完成形になれると思ってください。環境にもよりますが、それだけの時間を経て経験を積めば女性として埋没（周囲に元男性と知られていない状態）に近い状態になっているでしょう。激動のトランス期と違って女性の日常を送ることになります。女性としてちゃんと通学・通勤して勉強・仕事をしましょう。

ホルモンの効果等については別途その記事を参照してください。あまり焦らないでくださいね。焦って薬をたくさん飲んでもあまり変わりませんから。試行錯誤して出した私の結論が上のレシピです。結構シンプルでしょ？

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性同一性障害の診断書を取る（英文推薦状も取る）

いくら自分が女性化したところで、社会の中で生きていくためには周囲を納得させなければなりません。そこで医師による診断書です。これを取りましょう。

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病院は東京と千葉にあります。大事な診断です。遠方でも飛行機などで来て数泊する覚悟で来てください。それだけの価値はあります。

これ以外に性同一性障害の診断には、通常国内では一般的に「性同一性障害の診断と治療のガイドライン」というものがあります。このガイドラインというのは性同一性障害の診察・診断を行う上での医師の参考書のようなものです。特に法的効力を持つものではなく、別にこれに従う必要はありません。ガイドラインの診察では以下のことが診られます。

・ちゃんと性別の違和感が持続してること

・実生活経験（RLE）が十分にできていること

・身体的変化に伴う心理的、家庭的、社会的困難に適応できること

・大変な事態になってもちゃんと対処できること

つまりすごく時間がかかるんです。診断がおりるまで早くて半年、遅れると１年くらいかかります。その間およそ２週間に1度の通院を要するため何度も通う必要があります。自分が性同一性障害かどうか不安に思う人はこれに従っていいと思いますが、このサイトを見てる人はおよそ既に「自分は女性」だと確信してることでしょう。

よって、こんなに長い時間を掛けて診断を取る必要性はありません。

ガイドラインによらず短期間（多くは即日）で取った診断書も医師によるちゃんとした立派な診断書です。その効力になんら違いはありません。ならすぐに取れたほうが時間の短縮になるし通院にかかる手間と費用も節約できます。女性になる意志が固まっている人は非ガイドラインの病院を利用するといいでしょう。

ちなみに私はこう言いながらガイドラインコースの病院で診断を取りました。時間は半年かかりましたね。その間何度もカウンセラーとの面談を重ね、幼少期から現在までの自分を振り返って本当に性別違和があったのか、兆候は昔からあったのか、などが見られます。一方当サイトのアドバイザーのあかりは千葉で即日診断です。

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改名する

①実績を集める

性同一性障害の診断書を取得したら改名しましょう。しかしそのためには必要なものがあります。それは

この実績をおよそ半年くらいは集めないといけません。これは女性化（トランス）を開始したときからすぐに始めてください。

 

②申請に必要な書類等を揃える

③名の変更許可申立書に必要事項を記入する

申立書に必要事項を記入します。

④家庭裁判所に電話して必要な金額の切手と、使用実績書類の郵送の有無を確認する

裁判所のHPはとにかく分かりにくく不親切なので、とにかく管轄の家庭裁判所のHPから適当な番号に電話して「名の変更の手続きの係に繋いで欲しいんですけど」と言いましょう。

⑤家庭裁判所に郵送する

郵送してください。

⑥家庭裁判所から裁判所に来るように連絡がある

大抵の場合は郵送して終わりではなく、一度呼び出しがあります。指定された日に行きましょう。

⑦職員と面談

通常職員２名で面談が行われます。別に大したことは聞かれません。私が重要と感じたのは「いつから」女性名を使用していたのか、ということでした。

⑧審判書が届く

裁判所から審判書が届きます。開けるまでドキドキしますね。許可されていた場合は次に進んでください。

⑨各書類等の名前の変更手続きをする

市役所、免許証、銀行、郵便局、公共料金などの名前の変更手続きをします。

あ

SRS（性別適合手術）を受ける

さていよいよSRSです。股間に邪魔なものが付いてますよね？それをポイ！するんです！そして憧れの女性器を装備しましょう！SRSは国内かタイか、どこの病院にするか、術式はどうするかなど様々な選択肢がありますが、私のオススメはこれです。

まず国内かタイかですが、国内についてなんですが、ネットで調べてもその情報はほとんど見つかりません。よってどのような出来になるのか、満足できるのか、など事前に知ることができません。私の友人に国内組がいますが多くは語っていません。私もあえて聞きません。てか聞けません。「実際どうなのか」については未知数です。このようなサイトを運営していながら大変申し訳ありませんが、国内については分かりません。ひとつ言えることは、病院選びは慎重にしてください。大きな大学病院は設備・サポート体制は整っていますが、一部の病院はオペ後すぐに退院させられ自力で通院する必要があるところがあります。注意してください。この「まとめ読み」は私個人の経験と偏見によるものです。私はタイをオススメします。タイはSRS大国です。全世界からSRSのためにタイに行っています。

よって、オペ国はタイ にしました。

次に病院選びですが、私はガモンにしました。理由は何といっても人気で多くのMtFがここで受けているからです。単純な理由でした。ガモンは症例数がとても多く、技術・サポートもしっかりしています。それに見た目も結構本物の女性器に近い形で作ってくれます。SRSで造った女性器の検査で婦人科に行ったとき、その先生はガモンの出来にすごく驚いてました。それほどです。また、ガモンは病院の中に入院施設があり、最初の一週間はそこで入院することができます。移動の必要がないのです。さらに、退院後はすぐ近くに患者専用ホテルがあり、そこで滞在して経過観察、通院をすることができます。

よって、病院はガモンにしました。

最後に術式ですが、反転法がいいでしょう。理由は価格が比較的安く、身体にかかる負担も少ないからです。また、性的快感を得やすいのも特徴です。別の術式でS字結腸法というものがありますが、こちらは文字通り腸の一部を摘出して再利用する術式なので身体的負担が大きく、またオペ後も女性器から常に腸液が分泌されるという問題点があります。なのでS字結腸の人は常にナプキンが必要ということです。

よって、術式は反転法にしました。

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戸籍の性別を変える

さぁ最終段階です。戸籍の性別を変えましょう。これで法的にも正式に女性です。正々堂々と本来の貴女のかたち、女性として生きることができます。性別を変更するには以下のようにいくつか要件があります。

さて、ここでのポイントが「二人以上の医師により，性同一性障害であることが診断されていること」ですが、

あとはもう粛々と手続きするだけです。

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まとめ

いかがだったでしょうか。男性が女性になるまでをひとつの記事にまとめてみました。もちろんここで書いたことがすぐにできるほど女性化・トランスは甘くはありません。トランスの過程で様々な困難に直面することと思います。まず女性としてパスすることが大変でしょう。いわゆるパス度です。声も女性の声が出せるようにボイストレーニングを重ねて習得しなければいけません。また、男性と女性では骨格や筋肉、脂肪の付き方など、ボディーそのものに大きな違いがあります。トランスはそのようなビハインドの状態でのスタートです。

何度も落胆、絶望を覚えることと思います。しかし努力はついてきます。努力して継続していれば必ず結果が出てきます。必ず、必ずです。そのためにも「勇気」を持ちノンパスの状態で他人の目が気になろうとRLEを継続し、改名、SRSを実行する行動力に結びつけてください。そして「努力」によってどうやったら女性らしくなれるのか、男性と女性の違いは何かを研究してください。メイク、姿勢、歩き方、振る舞い、声、服、髪型などの知識や技術を習得してパス度を上げるのです。上がります。勇気と努力があれば必ずパス度は上がります。必ずです。普通に女性として生活できる日がきます。信じましょう。